De zachtste reis van je leven, een biodanza verdieping

        Schrijven – Biodanza – Lichaamsgewaarzijn Met Saskia de Bruin   5 zondagen van 10.00 – 17.00 5 keer voor 200,- (in één keer te betalen) Voor ervaren biodanza beoefenaars. Er is plek voor maximaal  20 deelnemers. We reizen met in onze koffer het boek: “your illustrated guide to becoming one with the Universe”...
read more

Na-zomerretraite: een innerlijke pelgrimage

          De mooiste bestemming ben je zelf Na-zomer retraite aan de hand van het boek "the alchemist" van Paulo Coelho 3 dagen mediteren, schrijvend pelgrimeren en ontspannen Woensdag, donderdag, vrijdag 6,7,8 september  Mindfulness Meditatie Mindfulness, zoals het woord door Jon Kabat-Zinn wordt gebruikt, verwijst naar een bejegeningswijze, een manier om...
read more

Waarom Biodanza zo bijzonder is…

        Ik vroeg mijn vrienden te denken aan hun favoriete mensen. En vroeg ze vervolgens welke kwaliteiten deze mensen zo bijzonder voor ze maakt? Dit zijn de antwoorden die ik kreeg: Veerkracht, onbezorgd, aanwezigheid, rust, levenslust Spontaan, humor, los, speels, een sprankelend innerlijk kind, kleurrijk, oprecht, echt, open, puur, eigenheid, buiten de lijntjes durven...
read more

Mindfulness & Ontspanning

Mindfulness: volle aandacht, betekent dat je je bewust bent van wat zich in en om je afspeelt. Dit helpt je in contact te komen met het wonder van het leven in het hier en nu. Je hart opent zich en als je zo aanwezig bent kun je het leven accepteren zoals het is. Veranderingen kunnen op een natuurlijke manier plaatsvinden, zonder strijd en weerstand. Dit te leren verandert je leven. Steeds weer...
read more

De verhalen van je leven

  Na de zomer 2017 start de schrijfcursus “de verhalen van je leven” weer.     Een schrijfcursus “de verhalen van je leven”. 5 avonden creatief en reflectief schrijven, waarbij je je vanuit verschillende schrijftechnieken en perspectieven verdiept in je eigen levensgeschiedenis. We gebruiken mijn boek “het schrijfhandboek” en een map...
read more

Schrijf je boek!

        In Januari start het schrijfproject "schrijf je boek". Samen komen we één keer in de maand bij elkaar (meestal op zondagmorgen/ dat spreken we samen af) om te werken aan "het boek dat in jou verborgen zit". Dat kan gevuld zijn met schrijven, dichten, tekenen, schilderen, of fotografie. Ik heb meerdere boeken uitgegeven en heb dus...
read more