{"id":4187,"date":"2025-10-31T08:41:25","date_gmt":"2025-10-31T07:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/?p=4187"},"modified":"2025-10-31T08:42:11","modified_gmt":"2025-10-31T07:42:11","slug":"helend-schrijven-nieuw-boekje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/?p=4187","title":{"rendered":"Helend schrijven – nieuw boek(je)"},"content":{"rendered":"

\"\"\"\"<\/p>\n

Een nieuw klein boekje is uit. Met 5 schrijfprotocollen om de helende kracht van schrijven te ervaren. Heel goed te gebruiken bij chronische klachten, TMS, SOLK. Maar ook fijn tijdens een begeleid helingsprocessen.<\/p>\n

Hier kun je het boekje bestellen<\/strong><\/span>: LINK<\/a><\/p>\n

Samenvatting<\/h2>\n
\n
\n
\n
\n

5 makkelijk te volgen, krachtige schrijfprotocollen, gebaseerd op het werk van o.a. dr. James Pennebaker, dr. John Sarno, Byron Katie, dr. Nicole Sachs en anderen<\/p>\n

Schrijven kan je lichaam helen. Het is wetenschappelijk \u00e9n ervaringsgericht bewezen, journaling oftewel dagboekschrijven kan:<\/p>\n

\u2022 fysieke klachten oplossen
\n\u2022 het zenuwstelsel kalmeren
\n\u2022 gewichtsverlies teweegbrengen
\n\u2022 chronische pijn verminderen
\n\u2022 je immuunsysteem versterken
\n\u2022 vastgezette emoties ontladen
\n\u2022 trauma\u2019s helen
\n\u2022 angst en stress verminderen
\n\u2022 de weg vrijmaken naar diepe, blijvende heling En: journaling is krachtig en bevrijdend om te doen!<\/p>\n

In dit boekje ontdek je hoe journaling vanuit radicaal eerlijke expressie ook jou kan helpen. Je leert vijf makkelijk te volgen schrijfprotocollen kennen, ge\u00efnspireerd op het baanbrekende werk van o.a. dr. James Pennebaker, dr. John Sarno, Byron Katie, dr. Nicole Sachs, en hun inzichten over de link tussen onderdrukte emoties en stress aan de ene kant, en fysieke klachten, ziektes en chronische pijn aan de andere kant.<\/p>\n

Je hoeft niets op te lossen.
\nJe hoeft alleen op te schrijven wat waar is.
\nDat is waar heling begint.<\/p>\n

Helend schrijven vertaalt de wetenschap naar praktische schrijfoefeningen die je direct kunt inzetten. Dit boekje is een onmisbare gids voor iedereen die verlangt naar vermindering van pijn, stress en depressieve gevoelens, voor iedereen die verlangt naar genezing en verdwijning van klachten, en voor iedereen die verlangt naar rust in lichaam \u00e9n geest.<\/p>\n

Inclusief worksheets, zie pagina 4.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een nieuw klein boekje is uit. Met 5 schrijfprotocollen om de helende kracht van schrijven te ervaren. Heel goed te gebruiken bij chronische klachten, TMS, SOLK. Maar ook fijn tijdens een begeleid helingsprocessen. Hier kun je het boekje bestellen: LINK Samenvatting 5 makkelijk te volgen, krachtige schrijfprotocollen, gebaseerd op het werk van o.a. dr….<\/p>\n

Read More Read More<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4192,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-4187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4187"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4194,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4187\/revisions\/4194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saskiadebruin.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}