Mijn nieuwe boek is uit! Je kunt hem hier inkijken en bestellen met extra goodies: KLIK HIER Waarom ik schrijf Ik hou van schrijven en ik voel me veilig als ik schrijf. Mijn gedachten en gevoelens komen op papier en in mijn dagboek ben ik alleen, veilig en vrij. Ik mag er alles zeggen….
Agenda. Hier vind je een overzicht van alle lessen, wanneer deze gegeven worden, inclusief prijzen. DANS- Biodanza Dinsdagavond 20.00 – 21.30 – gevorderden – Losse les 15,- / 5 lessen 70,- / 10 lessen 120,- (alleen toegankelijk voor mensen met minimaal een jaar wekelijkse biodanza ervaring. Nu en dan is er een open vrijdagavond…
Luisteren naar je Pen © Zoom schrijven start weer in 2024. Volgens de methode van Christine de Vries (www.shodo.nl). Een basiscursus in creatief dagboekschrijven. Ik ben gecertificeerd cursusleider Luisteren naar je pen. Dit is een cursus waarin je ontdekt wat schrijven voor je kan betekenen. Ieder mens zit vol prachtige verhalen, ervaringen, gevoelens en perspectieven…
Ochtend beoefening met ZEN & PEN elke werkdag Elke doordeweekse dag zijn er s’morgens Zen & Pen ochtendsessies via ZOOM. Dit is ontstaan in de eerste lockdown van 2020 (dus vanaf 15 december 2020). Sindsdien zijn we niet meer gestopt. Deze ochtend beoefening doet de deelnemers en mijzelf erg goed. Samen is het gemakkelijker…
Ik ben momenteel 2 boekenkinderen aan het redigeren. ze komen beide uit bij uitgeverij Palaysia. Je kunt alvast eens kijken op de sites van deze mooie warmhartige uitgeverij. De uitgeverij en De webwinkel Bij Palaysia komen uit: Mijn nieuwe boek Zen & Pen. Voor een heel jaar schrijfbeoefening en beoefening. Een nieuwe versie…
HOREN Wil je eens horen hoe ik vertel over mijn boeken Weg van de Pijn en SOLK, dan kun je eens naar een podcast luisteren. Soms komt informatie anders binnen als je luistert naar een gesprek. Hier zijn een aantal podcast’s waarin ik in gesprek ben over onbegrepen klachten en het diepe gevoel. Je vindt ze via…
Ik heb een kleine podcast voor je gebouwd. Daarop staan 6 meditaties van 15 minuten voor je klaar. Zo kun je mediteren waar je ook bent. HIER kun je de meditaties vinden op soundcloud. Past het bij je sluit je dan aan bij de ochtend Zen & pen. Elke dag van 8.00 tot 8.30. HIER…
Soms, als ik of anderen vertellen over het belang van het leren kennen, uitdrukken, voelbaar laten worden en openleggen van het diepe gevoel, dan denken mensen dat ze het wel snappen. En vaak is dat toch niet helemaal zo. Het ongekende, ongevoelde, het niet geuite, niet bewuste is vaak de bron van chronische…
We werken met een mix van Mindfulness en lichaamsgewaarzijn Mindfulness: volle aandacht, betekent dat je je bewust bent van wat zich in en om je afspeelt. Dit helpt je in contact te komen met het wonder van het leven in het hier en nu. Je hart opent zich en als je zo aanwezig bent…
Een boek over de diepere oorzaken van chronische klachten waaronder pijn. Hier vind je mijn boek en een podcast over dit boek en mijn inzichten over chronische klachten. Hier vertel ik in een filmpje over mijn inzichten in chronische klachten: klik HIER of zoek: https://www.ankh-hermes.nl/last-van-pijn-door-vastzittende-emoties-saskia-de-bruin/ En hier is een podcast over mijn visie…