Een mooie weekeind met verdieping in Biodanza.

 

We laten ons inspireren door het boek The wild Psoas van Lizz Koch

The Wild Psoas van Liz Koch is een boek dat de psoas-spier (de diepe kernspier in het bekkengebied) centraal stelt als meer dan alleen een fysieke structuur. Koch presenteert de psoas als een “zintuiglijk orgaan van innerlijke waarneming” dat essentieel is voor emotioneel welzijn, lichaamsbewustzijn en ons gevoel van verbinding met de natuurlijke wereld. Ze benadrukt dat het loslaten van spanning in de psoas niet alleen bijdraagt aan fysieke gezondheid, maar ook aan emotionele en spirituele balans. Het boek combineert anatomische inzichten met een holistische benadering, waarbij beweging, ademhaling en bewustwording centraal staan.

We zullen dansen met gewaarzijn over onze diepe kern, ons instinct en ons lichaamsgewaarzijn.

Mail of whatsApp Saskia voor aanmelden en info.

 Praktisch:

• Datum: zaterdag en zondag 15 en 16 maart 2025
• Van 10.00 – ongeveer 18.00
• Zaterdag avond kun je samen dineren (dan bestellen we vaak Thais eten) (rond de 15,00 p.p)
• Deelname aan het hele weekeind 150,- euro.  (Graag contant meenemen)

Adres: de studio van Saskia de Bruin

• Kerkebuurt 169 Berkhout. (het is tegen het gebouw van de brandweer)
• Parkeren gratis voor de deur.
• Verdwaald of andere vragen op het laatste moment sas 06-2359 4010

Lunch:

• We lunchen samen en maken gezamenlijk een buffet van meegebracht eten.
• Woon je wat verder weg, neem dan lunch mee voor zaterdag.
• De dansers vanuit de wekelijkse groep van SAS nemen lunch mee voor zondag.
• Saskia zorgt voor brood, boter, zoet beleg, koffie, thee, koekjes
• Aanwezig, mini oventje – elektrisch kookstel, bestek en de hele boel. Ienie mienie koelkastje. Geen magnetron.

We zien er erg naar uit om samen met jullie het wonder van het leven te dansen.

Stephen White en Saskia de Bruin

Sustaining every gesture, our wild psoas speaks the language of the heart, and communicates what is held most dear within our bone—the felt-sense of being alive. Liz Koch